韓国人のような綺麗な色白肌になるために必要なこととは
どうして芸能人ってみんなあんなにも
肌が綺麗なんだろう・・・
そう思ったことはありませんか？
肌が綺麗だと、写真写りもとてもよく
白くて綺麗なツルツル素肌に見えることを
憧れて、おすすめのスキンケアを
質問してくれる方がいらっしゃいます。
肌がボコボコしていたり
色黒な感じだと、一緒に誰かと
並んだ時に悪目立ちしてしまいます。
特に、韓国の有名人の方は
かなり美肌でツルツルな方がおおく
思わず「なにをしているんだろうか？」
と、聞きたくなってしまうほどです。
今回は、ただ肌を綺麗にしたい！
というものだけでなく
うるっと綺麗なツヤ肌、色白肌を
手に入れ、写真やオーディションでも
一際目立つ素肌を手に入れる方法について
まとめてみました
なぜ芸能人は皆肌が綺麗？
なぜ、芸能人の方は
健康的で色白な肌を保っている方が
圧倒的に多いのでしょうか？
まず、大前提の常識として
肌の健康状態＝プロ意識の現れ
このような認識を持った芸能関係者が
とても多いです。
例えば、モデルさんで肌荒れが出たり
肌色が変わるようなことがあると、
同じ月に発売されるファッション誌で
ページによってその人の顔が変わることにも
なってしまいます。
また、ドラマや映画だと
同じキャストが数ヶ月も撮るため
肌の健康状態が変わってしまうと
視聴者はその異変に
気づいてしまいます。
このように、
芸能界で活動していく上で
肌の調子を崩してしまったり
ベストバランスでなくなってしまうと
多くの人に迷惑がかかります。
また、アイドル、舞台、アーティストなど
ファンと直に触れ合うジャンルだと
ファンにその状況を指摘されてしまいます。
そういった事態を招かないためにも
視聴者には見えないところで
かなりの努力をしています。
それほど、肌に対して手入れをして
頑張っている人が多いということですね。
一見、元から肌が綺麗だと
思ってしまう人もいるのですが、
むしろ過度なダイエットやストレスで
芸能活動をされてる方の方が
ニキビなどの肌荒れは起こりやすいです。
反対に、この事実から言えることとして
【まだ芸能界に入ってない段階の人が
すでに肌が汚いとアウト】
ということも言えてしまうでしょう。
このような観点から考えても
かなり綺麗な肌を目指しておくことで
あなたの強力なアピールポイントにも
なり得ます。
本当に肌が綺麗になる方法は？
では、早速肌の状態を綺麗にしていく
方法をお話して行きたいと思います。
今回は、特にリクエストの多かった
美白についてお話しします。
肌色を白くするためには
・食べるもの
・付けるもの
・生活習慣
この三つが特に必要です。
【食べるもの】
美白効果のあるものとしてとてもおすすめ
な食べ物が「トマト」「大豆」「ビタミン」です。
トマトに入ってるリコピンが
美白にとてもいい成分なんです。
プチトマト、大きめのトマトなど
1日に何個か取るようにしましょう。
また、大豆に含まれている
セラミドという成分が美白によく効きます。
ビタミンCは、フルーツに多く含まれるため
フルーツを日常的に取るように意識しても
いいかもしれません。
また、あったかい食べ物や
辛い香辛料を含んだ食べ物は
肌の活性化に効くため、
日焼けで黒くなったなどの
後天的原因で色が黒い方におすすめです。
【付けるもの】
肌には必ず保湿成分のある
クリームを毎日塗るようにしましょう。
色は透明のクリームでもいいのですが、
ウユクリームのような白っぽいものを
選ぶと、短時間で色白感を楽しめます。
さらに、こういったクリームは
ずっとつけ続けると本当に
自分の肌の色の色が白だと認識していきます。
【生活習慣】
生活習慣で特に大切なのは、
お入浴と睡眠です。
体を全体的に温め代謝をあげる入浴と
しっかり睡眠を取ることで
肌の活性化をよくしてくれます。
ポイント
入浴時には、半身浴をして
全身のリラックスができるように
してあげましょう。
睡眠では、pm22:00〜am2:00の間を
寝る時間にするように心がけましょう。
